Я уверен, что все видели эту цитату (источник неизвестен) раньше, но для всех, кто имел дело с потерей кого-то в самоубийстве, это трудная правда. Это не только трудно принять это как правду, но трудно подумать о том, что ваш потерянный любимый был в какой-то момент своей жизни, когда они чувствовали, что это был единственный ответ - что не было бы лучшего, Это грубо.
Эта статья является частью Дня осознания психического здоровья How-To Geek. Вы можете больше узнать о том, что мы здесь делаем.
Последний три люди, которых я лично знал, кто умер, сделали это сами. Не в автомобильных авариях, а не по естественным причинам. Не чужой рукой. Своими, И всем этим людям было не моложе 25 лет.
Совсем недавно очень близкий родственник моей семьи потерял значительных других шести лет для самоубийства. С этим выбором он оставил своих друзей и семью с множеством вопросов …Зачем?«Являясь первичным. И это то, о чем никто не знает. Множество сломанных людей, большинство из которых никогда не будут прежними, оставляют для того, чтобы забрать кусочки, по существу не закрывая. Разумеется, они пытались собрать кусочки. Копаясь сквозь его социальные профили, файлы на своем компьютере - все, что угодно, просто пытается найти любую лакомые кусочки, любую мелочь, которая могла бы дать им понять, почему он сделал то, что сделал. Но, вероятно, никогда не будет окончательного ответа. Никто никогда не может сказать этим людям, что происходило в его голове, в течение нескольких часов, дней и недель до его смерти.
Примерно через год мой кузен покончил жизнь самоубийством в своем доме. Он принял некоторые плохие решения, некоторые из которых он явно чувствовал, были необратимыми - и не могли жить с тем, каков будет результат.
Его мать нашла его.
Подумайте об этом на секунду. Если у вас есть дети, представьте, что один из них мертв в своей спальне. Своим собственным делом. Одна из самых трудных вещей, связанных с его уходом, - наблюдать, как его мать и бабушка становятся раковинами людей, которыми они были. Это гора, которую они никогда не смогут полностью преодолеть - им нужно было снова научиться жить. Это было три года назад, и это еще скалывает их к их костям, почти так, как будто это произошло на прошлой неделе.
За несколько лет до этого мой хороший друг потерял сестру до самоубийства, только месяцы потеряв отца таким же образом. Два человека в его семье, по собственному выбору. Хотя я не знал его отца или его причины для выбора, он знал, что у сестры было огромное количество вины из-за смерти ее отца. Она обвинила себя и почувствовала, что единственное, кто присоединился к нему.
Но это не ответ. Самоубийство никогда не является ответом, Когда кто-то совершает самоубийство, ближайшим к ним людям остается выяснить, как двигаться вперед - как продолжать свою жизнь. И вот здесь: есть шанс, что они предпочтут не двигаться вперед вообще. Во многих случаях это эффект снежного кома. Темный, черный, безнадежный снежный ком.
Если вы чувствуете себя безнадежным, беспомощным и бесполезным, не позволяйте ему ухудшаться. Есть надежда. Сейчас, как никогда, есть ресурсы, которые помогут вам. Горячая линия по самоубийству (1-800-273-8255) всегда доступна, с заботливыми добровольцами, которые искренне хотят помочь вам жить. Он получает лучшее - это отличный ресурс, и в то время как он в основном фокусируется на ЛГБТ-людях, он также занимается депрессией и другими подобными проблемами. И если вы думаете, что друг или любимый человек может быть на этом месте, пожалуйста, изучите знаки и разработайте план как можно скорее. Вы могли бы быть разницей между тем, кто живет и умирает.
Хотел бы я знать знаки раньше. Я думаю о некоторых вещах, которые мой кузен сказал перед его прохождением, и теперь я знать где его голова была. Это то, что ломает мое сердце больше всего на свете - самоубийство можно предотвратить, если вы будете следить за знаками. Но это - так много людей не знают, что искать, пока не стало слишком поздно.
Поэтому, пожалуйста, я умоляю вас, держите глаза открытыми и следите за знаками. Не теряйте кого-то, кого вы любите самоубийством. Не теряй себя до самоубийства. Позвоните кому-нибудь. Используйте доступные вам ресурсы. Опубликовать анонимно по reddit. Найти форум. Просто делать что-то.
Не отпускай. Не сдавайся.
Это сообщение посвящено Роберту, Шона и Сагану. Воздействие вашей потери неизмеримо.
Фото: Даниэль Лобо / Фликр
