Как измерить больше шагов с помощью приложения для iPhone iPhone

Как измерить больше шагов с помощью приложения для iPhone iPhone
Как измерить больше шагов с помощью приложения для iPhone iPhone

Видео: Как измерить больше шагов с помощью приложения для iPhone iPhone

Видео: Как измерить больше шагов с помощью приложения для iPhone iPhone
Видео: Как настроить Apple TV и какие программы установить? Полезные советы и сервисы для Эппл ТВ. - YouTube 2024, Май
Anonim
Многие люди используют приложение iPhone для iPhone или их Apple Watch для измерения своих шагов или расстояния, которое они прошли в течение дня. Однако вы можете не понимать, что он может измерять гораздо больше.
Многие люди используют приложение iPhone для iPhone или их Apple Watch для измерения своих шагов или расстояния, которое они прошли в течение дня. Однако вы можете не понимать, что он может измерять гораздо больше.

С помощью приложения «Здоровье» многие люди, возможно, никогда не обнаружили, что, копаясь немного дальше, вы можете измерить огромное количество данных о здоровье.

Когда вы откроете приложение «Здоровье», на нем отобразится панель мониторинга, в которой будут показаны шаги, пройденные расстояния (ходьба и бег), а также перелеты. Вы можете переключать представления на приборной панели в течение дня, недели, месяца или года.

Тем не менее, это не так много данных, чтобы оценить вашу повседневную деятельность. Более того, он не отображает ничего, кроме предметов, связанных с фитнесом. Это намного больше, чем это. Если вы нажмете на вкладке «Данные о работоспособности», вы найдете огромное количество других данных, которые вы можете добавить в панель инструментов.
Тем не менее, это не так много данных, чтобы оценить вашу повседневную деятельность. Более того, он не отображает ничего, кроме предметов, связанных с фитнесом. Это намного больше, чем это. Если вы нажмете на вкладке «Данные о работоспособности», вы найдете огромное количество других данных, которые вы можете добавить в панель инструментов.
Нажатие на категорию «Все» дает вам все, что вы можете отслеживать с помощью приложения «Здоровье». Как вы можете видеть на следующем скриншоте, это совсем немного.
Нажатие на категорию «Все» дает вам все, что вы можете отслеживать с помощью приложения «Здоровье». Как вы можете видеть на следующем скриншоте, это совсем немного.
Нажав на категорию «Фитнес», мы видим, что ваша фитнес-деятельность гораздо важнее, чем просто шаги, дистанция и полеты.
Нажав на категорию «Фитнес», мы видим, что ваша фитнес-деятельность гораздо важнее, чем просто шаги, дистанция и полеты.
Давайте используем Nutrition в качестве примера того, как настроить отслеживание. В этой категории есть много разных точек данных, которые мы можем отслеживать.
Давайте используем Nutrition в качестве примера того, как настроить отслеживание. В этой категории есть много разных точек данных, которые мы можем отслеживать.
Например, если мы нажмем «Кофеин» (что-то очень многие из нас злоупотребляют), мы можем отслеживать ежедневное потребление кофеина и добавлять его на приборную панель.
Например, если мы нажмем «Кофеин» (что-то очень многие из нас злоупотребляют), мы можем отслеживать ежедневное потребление кофеина и добавлять его на приборную панель.
В отличие от шагов, конечно, ваш iPhone не может автоматически узнать, сколько кофеина мы пьем в течение дня, но мы можем его вручную ввести.
В отличие от шагов, конечно, ваш iPhone не может автоматически узнать, сколько кофеина мы пьем в течение дня, но мы можем его вручную ввести.

И мы не должны делать это каждый день, либо, если мы забыли ввести день, мы просто нажимаем «Дата», и мы можем вернуться в любой день, который мы, возможно, пропустили, и запишите количество потребляемого кофеина.

После добавления в приборную панель, мы теперь можем легко просмотреть потребление кофеина и нажать на него в любое время, когда хотим добавить новую точку данных. Мы можем сделать это с любой метрикой, которую мы хотим отслеживать. Некоторые примеры этого могут включать в себя фитнес, такие как велоспорт и тренировки, питание, такое как клетчатка, витамины и потребление жира, а также такие жизненные силы, как кровяное давление, частота сердечных сокращений и многое другое.
После добавления в приборную панель, мы теперь можем легко просмотреть потребление кофеина и нажать на него в любое время, когда хотим добавить новую точку данных. Мы можем сделать это с любой метрикой, которую мы хотим отслеживать. Некоторые примеры этого могут включать в себя фитнес, такие как велоспорт и тренировки, питание, такое как клетчатка, витамины и потребление жира, а также такие жизненные силы, как кровяное давление, частота сердечных сокращений и многое другое.

Выбор может показаться немного ошеломляющим, поэтому лучше всего выяснить, что вы хотите измерить загодя, а затем выкопать.

Рекомендуемые: